La felicità è una scelta.

Per ogni minuto in cui sei arrabbiato o irritato, stai perdendo 60 secondi di felicità.

Se hai il coraggio di ammettere quando hai paura, se sei capace di ridere anche quando tutto sembra andare storto, se hai il coraggio di parlare anche quando la voce trema, la fiducia di chiedere aiuto quando ne hai bisogno, e la saggezza di prendere quanto ti viene offerto, allora hai tutto il necessario per essere felice.

Inizia oggi, assumendoti la piena responsabilità del tuo benessere personale.